¿Un partido "para el infarto"? Por qué el fútbol puede ser un peligro real para el corazón
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Tras el agónico y emotivo cruce entre Argentina y Egipto, el cardiólogo Iván Gómez explica cómo el estrés y la ansiedad colapsan nuestro organismo y comparte un "manual de supervivencia" para los próximos desafíos de la Selección.
El sufrimiento colectivo del último partido de la Selección Argentina no fue solo una sensación. Para muchos, se tradujo en consultas médicas reales. La frase "un partido para el infarto" abandonó el terreno de la metáfora para convertirse en una advertencia clínica.
Para entender qué ocurre en el cuerpo cuando la pasión desborda los límites, dialogamos con el cardiólogo Iván Gómez, quien detalló los mecanismos científicos detrás de estas crisis emocionales y cómo prevenirlas ante los partidos decisivos que se avecinan.
La ciencia del estrés: Del depredador a la cancha de fútbol
"Esto está demostrado y estudiado en el mundo; no es algo que solo pase en Argentina", aclara el Dr. Gómez. Cuando vivimos un partido con tanta intensidad, el cuerpo activa el sistema nervioso simpático, un mecanismo evolutivo diseñado originalmente para la supervivencia.
"Es la misma respuesta que producía el ser humano primitivo ante la huida de un depredador. Se sube la presión, se genera taquicardia y cambian las variables de la circulación. Hoy, cualquier situación de estrés extremo —sea un partido de fútbol, una crisis económica o un desastre natural— desencadena exactamente lo mismo", explica el especialista.
El problema radica en los cambios bruscos de ritmo. Pasar de la angustia y la opresión a la euforia desmedida en apenas diez minutos —sumado al esfuerzo físico que implica gritar un gol al límite de la capacidad pulmonar— somete al corazón a un esfuerzo máximo. Esta marea hormonal de adrenalina circulando por el cuerpo es la responsable de las típicas descompensaciones o cuadros de lipotimia (desmayos) por caídas y subidas abruptas de presión.
El factor de riesgo: El estrés como "gatillo"
El Dr. Gómez es enfático: el fútbol no genera una enfermedad cardíaca de la nada, sino que actúa como un detonante. "Si una persona es sana, es muy raro que aparezca un infarto de golpe. El infarto es el resultado de una enfermedad acumulativa (aterosclerosis), donde las arterias se van tapando de grasa con el tiempo debido a factores como la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo o la genética".
El peligro real aparece cuando el estrés del partido actúa como el gatillo que descompensa una patología de base previa, muchas veces no diagnosticada o mal tratada.
Para ilustrarlo, el cardiólogo recuerda una experiencia de su paso por la Unidad Coronaria del Sanatorio Güemes en Buenos Aires: "Durante la semana en que se definió el descenso de Independiente, tuvimos internadas a tres o cuatro personas en la misma sala. Todos eran hinchas fanáticos y coincidían en que sus síntomas habían comenzado debido a la angustia extrema que sufrieron durante el partido".
Alertas rojas: ¿Cuándo se debe consultar al médico?
No todas las sensaciones molestas implican un riesgo de vida, pero es fundamental saber identificar cuándo el cuerpo está enviando una señal de alarma real tras el pitazo final. El Dr. Gómez recomienda prestar especial atención a los siguientes síntomas:
- Dolor de pecho opresivo: No es un dolor punzante que se pueda señalar con un dedo. El dolor de origen coronario se siente con toda la palma de la mano; es una sensación de opresión ("como si te apretaran desde afuera") que abarca todo el pecho y puede extenderse hasta la mandíbula. Si dura más de 15 minutos, es motivo de consulta urgente.
- Picos de presión desmedidos: Si bien es normal que la presión suba un poco por las hormonas y tarde entre 15 y 20 minutos en bajar, si la presión sistólica (la alta) supera los 18 (180 mmHg), es una señal de cuidado.
- Desmayos o síncopes: Cualquier pérdida brusca del conocimiento durante o después del partido requiere evaluación.
- Falta de aire excesiva: Una dificultad para respirar que resulte desproporcionada para la situación y que se prolongue en los minutos posteriores al juego.
- Síntomas asociados: Sudoración fría, náuseas, vómitos o dolores intensos de cabeza combinados con el malestar en el pecho.
Manual de supervivencia para el próximo partido
Con un panorama de alta tensión y un próximo partido clave que coincide con un fin de semana largo de julio, las reuniones sociales, las comidas pesadas y el frío —que de por sí eleva la presión arterial— forman un combo complejo. Para disfrutar del fútbol sin poner en riesgo la salud, el especialista sugiere seguir estas pautas:
- Medicamento sagrado: Los pacientes con patologías cardíacas o hipertensión bajo ningún punto de vista pueden suspender ocn olvidar su medicación habitual. "No hay excusa de 'me olvidé' o 'no tenía'", remarca Gómez.
- Entorno controlado: Para personas muy ansiosas o con antecedentes, lo ideal es ver el partido en un ambiente tranquilo, acompañados por una o dos personas que aporten calma, evitando los grandes alborotos que exacerban la tensión.
- Moderar la "picada": Los snacks, fiambres y productos ultraprocesados tradicionales de los partidos tienen un contenido altísimo de sodio. Disminuir el consumo de sal es clave para que el corazón no trabaje sobrecargado.
- Evitar o reducir el alcohol: Las bebidas alcohólicas alteran la frecuencia cardíaca y la presión; lo ideal es limitar al máximo su ingesta durante los noventa minutos.
- Ayuda farmacológica (bajo receta): En casos de ansiedad extrema, evaluar previamente con el médico de cabecera la posibilidad de utilizar un ansiolítico recetado para regular los niveles de exaltación.
Vivir el fútbol con pasión es parte de nuestra identidad, pero para seguir gritando goles, la principal estrategia debe jugarse en el cuidado de nuestra propia salud.
Autor:Javier Vilaboa
